jak wygląda

Dziś zrobiłem sobie pierwsze podbiegi, a tak naprawdę pierwszy podbieg. 1 podbieg ma jednak ok. 300 m, a nie 250 jak wczoraj pisałem. Czemu tylko tyle? Jestem lekko przeziębiony, z rana miałem lekką gorączkę i dreszcze i nogi nie mają 100 % siły. A tutaj jak nie mam 100 % siły to nie mam po co jechać na trening. Jak wygląda ten trening? Dojeżdżam [...]

Czy w przestrzeni wirtualnej jest możliwe nawiązanie kontaktów takich samych/ podobnych jak w świecie rzeczywistym?Jakie macie doświadczenia z innymi osobami na forum? Z ludzmi z forum kontakt tylo przez maila/gg. Większosc z Nich to mili ludzie, chociaz zdażają sie wyjątki. -Jak wygląda "zwykły" dzień forumowicza?Jak często [...]

ile dni temu wbiles ostatni strzal deci i susty oraz jakie dawki? opisz dokladnie jak wyglada pct EDIT: staraj sie odlozyc na DUZO pozniej sprawy, ktore mozna odlozyc i szybko zrealizuj bierzace, ogolnie postaraj sie nie miec zbyt wielu obowiazkow prze znajbliszy czas, bo bedziesz tylko nakrecal sobie zla akcje = deprecha+spore spadki(jeszcze [...]

[...] tylko bandyterka, taki ti-lite cold steela np. jest czyms w stylu motylka a ma dlugosc ostrza ponad 30cm czyli przebic sie da czlowieka na wylot. Czy ktos z was nosil kose i jak wygląda polskie prawo odnosnie takiego bagażu? PS:I troche moze humoru, ale pytam calkiem serio, czy gdyby zatrzmala mnie policja do rutynowej kontroli na ulicy itp, i [...]

Plan słaby. Twoja noga składa się tylko z łydki? Jak wygląda ciężar roboczy w przysiadzie, wl i mc?

hehe no proste zobaczcie sobie jak wyglada łapa 47

Sprawdź, czy nie masz sinych palców, czy nie występuje drętwienie i czy po prostu gips nie jest za ciasny. Bez ponownego obrazu RTG nie da się stwierdzić, jak wygląda kość i czy już się zrosła. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-10-09 18:28:10

Nowe fotki fajne i widać brzuszek tez niezly ;D a jak wyglada ten trening raz w tyg.? oczywiscie brzucha

jak znajde to ci podam linka zreszta to ma sens to co napisałem,to skad sa te undery jak polacy je kupuja?? jak dochodza paczki do polski? pomysl troche gdyby to było nielegalne to nawet na takim portalu jak trade czy alibaba by tych produktów nie było,pogadaj z jakims kolesiem(jezeli ci powie oczywiscie i bedzie chciał gadac) jak wyglada sprawa [...]

hmm interesuje mnie jak wyglada sprawa z pieniedzmi? macie jakas normalna prace czy jestescie sponsorowani za to ze startujecie czy np jakies suple darmowe itp... jak z tym jest?

dokladnie nie wazne ile z forum (chociaz fajne byloby moze by ktos napisal jak wyglada praca w jednej z wiekszych firm z odzywkami)... ale wazne ze powstaje duza firma w kraju tym bardziej ze mamy kryzys i o prace nie tak latwo

[...] Martwy ciąg: 3x12 20/ 30/ 40 TRICEPS 1.Prostowanie ręki za głową hantlą: 3x10 / 3/ 4/ 5 2. Odwrotne pompki 3 serie po 12x 3. Sztanga do czoła w pozycji leżacej ( nie wiem jak sie to nazywa) 10/22,5/3-25kg _______________________________________________________ 2. Klatka, Biceps, Brzuch KLATKA 1. Wyciskanie sztangi 3x12 25/30/32,5 2. [...]

Jak wyglądała Twoja dieta dotychczas i jak wyglada teraz? kcal/b/t/w? Jakieś Twoje parametry?

wypelnij ankiete zalaczona w regulaminie w artach podwieszonych Przydalyby sie wypiski z tego, jak jesz i jak cwiczysz w jakim czasi i ile udalo Ci sie schudnac? jak wyglada sprawa z insulinoopornoascia, niedoczynnoscia na chwile obecna. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-07-27 13:16:06

ten trening 6 x w tygodniu to jak wyglada bo to raczej troche duzo i nie masz sie kiedy zregenerowac , napisz ten trening co robisz a potem pomyslimy co dalej , a co do BCAA to jak najbardziej wskazane przy takiej intensywnosci , ale o tym póżniej........ Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-04 13:35:44

[...] hmb. Zawsze stosuję bcaa i glutaminę, czasami daję też hmb. Mam wtedy pewność, że moje mięśnie są odpowiednio zabezpieczone przed katabolizmem. Jeżeli masz bcaa i robisz ciężki trening lub bardzo długi, weź większą dawkę przed i po, oraz w trakcie treningu. Będziesz miał pewność. Super Teraz już będziesz wiedział jak wygląda redukcja Powodzenia!

jak wygląda przejscie z redukcji na mase ? zmniejszamy ilośc aerobów ?dieta ta sama, i poźniej stopniowo zwiększamy kalorycznosc ?

nie zaczynajcie z GREGOR_ian wiem jak wygląda

zdrowy chlop z ciebie ale 52 w reku to mozesz pisac takie zeczy dla tych 17 latkow , widziales jak wyglada lapa 52 cm ? i sylwetka bardziej na stronga niz kulturysty , ale powodzenia na zawodach .

zdrowy chlop z ciebie ale 52 w reku to mozesz pisac takie zeczy dla tych 17 latkow , widziales jak wyglada lapa 52 cm ? i sylwetka bardziej na stronga niz kulturysty , ale powodzenia na zawodach . malymat a Ty widziałeś taką łapę??? daję tu swoję foty i podaję fakty-prawdę,nie widzę sensu aby oszukiwać bo to bez sensu i nic nie daję. i tak: lewa [...]